みなさんこんにちは。
本日も生徒たちは晴天の下、オーガニック人工芝の上で元気よく身体を動かしました。
そのうちの1コマ。
テトラ(写真カラフルでヒトデのような道具)を使って頭と身体を使うエクササイズを行いました。
やり方は、まず2人組でテトラを投げる人、捕る人に分かれます。
投げる人は投げる直前にどれか１つ色を言います。
捕る人は言われた色の部分だけをキャッチする。
慣れてきたら、言われた2色を両手でキャッチ。
更に慣れたら、言われていない2色をキャッチ。
など難易度を上げていきます。
このわずか数秒の間に五感(①聴く②見る③判断する④実行する)を活用することになります。
これは様々なスポーツにおいて必要な「短い時間の中で正確に判断し実行する」能力を養うことができます。
生徒たちは失敗しながらもニコニコ笑いながら楽しんで遊んでいました。
失敗は成功のもと。
何回もチャレンジしてできるようになると気持ちがいいね。
＃ファインディスクール ＃大分 ＃フリースクール ＃ライフキネティック